Clube Semear Saberes: novidades da nossa horta

O Clube Semear Saberes continua a cuidar da horta com todo o carinho e empenho. Temos agora um número maior de alunos inscritos, o que tem dado uma dinâmica diferente às atividades. As suculentas estão a crescer e as sementes já estão a dar lugar a algumas folhinhas. As flores dos morangos já começam a desaparecer enquanto começam a crescer os morangos.

Temos agora um planeador de horta biológica que nos ajuda a planificar as próximas plantações e estamos a dar um novo destino a algumas garrafas recicladas!

O próximo passo será fazer um espantalho que nos irá ajudar a proteger a nossa plantação.

Laboratório das emoções 1º ciclo: Medos & Companhia

O que é uma preocupação? Como é que a sinto no meu corpo? Como é que o meu corpo a manifesta? Será que é real? Exagerada? O que posso fazer para ajudar a acalmar a ansiedade? 

Estas são algumas das perguntas que são trabalhadas através de atividades lúdicas no laboratório das emoções "Medos e companhia" do 1º ciclo, onde criámos uma máquina de lavar preocupações, entre outras estratégias. Algumas imagens exemplificativas das sessões.

Laboratório das emoções 1º ciclo: STOP

O "STOP_Sentir, transformar, Observar e Parar" é o Laboratório das emoções, que em turma trabalha a identificação das emoções em nós e nos outros, aqueles momentos em que somos/ fomos um vulcão, os comportamentos adequados e desadequados em diversas circunstâncias, a tomada de decisão e estratégias de bem-estar. 

Imagens representativas de algumas das atividades.

Laboratório das emoções 1º ciclo: Semear a Amizade

Construir e manter relações positivas com os pares e desenvolver uma autoconsciência e consciência dos outros, permite melhorar as competências socioemocionais. Assim, partindo sobre o que é um amigo, o que é importante num amigo e como podemos resolver problemas nas amizades, vamos "Semear a amizade" em mais um laboratório das emoções do 1º ciclo!

Com direito, claro, a semear umas sementinhas de plantas aromáticas para serem bem cuidadas ao longo do ano letivo pela turma!

Ação de sensibilização sobre redes sociais

No 1º semestre demos início a um conjunto de ações de sensibilização sobre redes sociais.Vamos convidar todos alunos do 9º ano a refletir sobre o peso que as redes sociais têm na sua vida e no seu bem-estar. De que forma podem (ou não) contribuir para a nossa felicidade e influenciar a nossa saúde física e mental? O que diz a ciência sobre a forma como as redes sociais influenciam os comportamentos? Quais são os perigos associados e o que devemos fazer se sentirmos que há situações que escapam ao nosso controlo?

Clube Semear Saberes: primeiras sessões

Temos atualmente dois grupos de intervenção no âmbito do Clube Semear Saberes, procurando integrar o 2° ciclo e 3°ciclo de escolaridade, assim como os três degraus da pirâmide multinível. Desta forma, temos um clube inclusivo que é simultaneamente medida universal, seletiva e adicional.

Clube do Bem-Estar: Sessões do 1º Semestre

Primeiras sessões do Clube do Bem - Estar de 2021-22, e o regresso aos clubes presenciais! Novos alunos, novos temas, novas dinâmicas mas a boa disposição e as gargalhadas são as de sempre!!