O grupo que temos este ano no Clube do Bem-Estar está cheio de apaixonados por culinária. Não podemos fazer atividades culinárias todas as semanas e gostamos de variar as dinâmicas, mas sabemos que estes dias são sempre um sucesso! A intencionalidade é muito importante para nós e, sempre que há uma atividade dinamizada no Clube, tem que estar relacionada com o nosso plano de intervenção psicológica. Depois de algumas voltas lá conseguimos integrar a Nutella, mais uma vez, numa sessão. Fizemos uma pizza doce e apresentámos o que é para nós a "Amizade à Fatia". No final da sessão, os alunos levaram para casa uma caixa de pizza com as diferentes fatias que devem compor uma amizade saudável.
Este blogue é mantido pela psicóloga e pela assistente social do Serviço de Psicologia e Orientação, do Agrupamento de Escolas Pinhal de Frades. Se pretender contactar-nos, o nosso endereço de email é o seguinte: soniapereira@aepinhalfrades.pt ou mafaldabrandao@aepinhalfrades.pt Acompanhem as nossas atividades no Grupo SPO https://www.facebook.com/groups/1412517625459974/
quarta-feira, 24 de maio de 2023
Clube do bem-Estar: desafiar pensamentos negativos
No Clube do Bem-Estar começámos a aprender a ver a vida com outros olhos. Os pensamentos automáticos negativos podem surgir quando menos esperamos e nessas alturas parece que começamos a ver tudo de forma distorcida. Passamos a ver o mundo com uns óculos que têm as lentes estragadas! A primeira coisa que podemos fazer é aprender a identificar esses pensamentos e trocar as lentes. Depois podemos também desafiá-los e substituí-los por outros mais adequados e saudáveis! A nossa mini destruidora de papel ajudou-nos a reduzir os pensamentos negativos a pequenos bocadinhos e os óculos distorcidos foram substituídos por uma visão mais correta da realidade!
Programa Gerir, Pensar e Sonhar (GPS): Superpoderes
Estamos de volta às rotinas e hoje tivemos mais uma sessão do Programa GPS, a sessão n°9! Cada aluno relembrou os seus objetivos e escolheu o valor (superpoder) que mais precisa para concluir esta caminhada com sucesso. Faltam 57 dias para os barquinhos chegarem à ilha e começámos hoje a contagem decrescente! Desejamos que todos os barquinhos cheguem ao destino com a sensação de missão cumprida!
Cerimónia de entrega do Selo Protetor
Cerimónia de entrega do Selo protetor:
Semear Saberes: atividade de culinária
Foi uma alegria descobrir que as alfaces estavam finalmente prontas para consumir!! Fomos regar a horta muito rapidamente e depois a sessão foi dedicada aos wraps de atum com alface. As nossas alfaces têm um sabor especial.
Clube do Bem-Estar: Dia da Mãe
Nas últimas semanas estivemos a preparar, no Clube do Bem-Estar, uma surpresa para as mães. A atividade exigia empenho e concentração, pelo que nunca este grupo esteve tão silencioso! Valeu a pena o esforço e conseguimos concentrar numa pequena caixa de fósforos um bouquet, uma mensagem e muito carinho e dedicação.
Clube do Bem-Estar: Emoções e Arte
No Clube do Bem-Estar fizemos um balanço das emoções sentidas ao longo do ano letivo. Através da Arte conseguimos fazer atividades que nos permitem refletir sobre o nosso estado emocional.



























