Continuamos a cuidar da nossa horta no Clube Semear Saberes. Janeiro e Fevereiro são meses de espera onde nada parece acontecer. É preciso aprender a lidar com a frustração, continuar a cuidar e ter paciência.
Este blogue é mantido pela psicóloga e pela assistente social do Serviço de Psicologia e Orientação, do Agrupamento de Escolas Pinhal de Frades. Se pretender contactar-nos, o nosso endereço de email é o seguinte: soniapereira@aepinhalfrades.pt ou mafaldabrandao@aepinhalfrades.pt Acompanhem as nossas atividades no Grupo SPO https://www.facebook.com/groups/1412517625459974/
quinta-feira, 23 de março de 2023
Semear Saberes: os nossos espantalhos
Programa Gerir, Pensar e Sonhar (GPS): estabelecimento de objetivos
O Programa Gerir, Pensar e Sonhar (GPS) já começou e fizemos hoje a segunda sessão. Na semana passada apresentámos uma fábula que falava sobre a importância de sair da zona de conforto para podermos alcançar os nossos sonhos. Para recordar esta mensagem, os alunos fizeram e levaram para casa a garrafa do oceano. Hoje começámos a fazer um plano que nos vai acompanhar até ao final do ano letivo. Este plano é personalizado e resultou de um trabalho de equipa onde pais, diretores de turma, psicóloga e alunos definiram quais são as áreas mais prioritárias e quais os objetivos a atingir.
Clube do Bem-estar: Técnicas de Relaxamento
No Clube do Bem-Estar estivemos a aprender técnicas de relaxamento. Aprendemos a técnica da respiração dos aromas doces e fizemos cacau quente
quarta-feira, 25 de janeiro de 2023
Semear Saberes: a nossa horta terapêutica
As sementes já estão na terra, os morangueiros foram colocados noutro local, a estufa foi recuperada, as suculentas estão nos vasos. Agora há folhas para apanhar, espaços para limpar e... esperar, esperar e esperar, porque as folhinhas verdes não nascem de um dia para o outro! E quando queremos muito estar na horta e começa a chover? Dias de chuva podem ser dias igualmente felizes e procuramos outras atividades, pois contar uma história sobre sementes (boas e) más também é Psicologia!
Mentorias
O Programa de Mentorias VOA passou hoje por mais uma etapa. Depois de se candidatarem, os alunos foram a uma entrevista de seleção e, hoje, os mentores admitidos estiveram connosco num workshop sobre o funcionamento do programa e sobre estratégias de atuação com os alunos mentores. No início de janeiro estarão todos preparados para receber os mentorandos!!
O pós-confinamento, o novo normal e a apatia na sala de aula
A Pandemia Covid-19 trouxe mudanças profundas e imprevisíveis que afetam indivíduos de todas as faixas etárias, incluindo na idade escolar. Apesar de estarmos a abordar um assunto novo, desconhecido e incerto, a literatura científica já se tem dedicado ao estudo das consequências emocionais da pandemia, um pouco por todo o mundo. Foram identificados sinais de apatia emocional, ansiedade e cansaço extremo na maioria dos adolescentes.
O QUE É A APATIA?
O COMPORTAMENTO ESTÁ LOCALIZADO NUM ALUNO, NUMA DISCIPLINA, NUMA TURMA, NUMA ESCOLA, OU É ALGO MAIS ABRANGENTE?
CONSTRUIR PONTES
MOSTRAR QUE SE PREOCUPA
CONSIDERAÇÕES FINAIS
quinta-feira, 15 de dezembro de 2022
Início do Clube do Bem-Estar 2022-23
O Clube do Bem-Estar começou com músicas de Natal, boa disposição, cheiro a Nutella e uma surpresa para fazer em família na noite de consoada. Que grupo fantástico!


























