terça-feira, 16 de junho de 2026

Programa de Transição Positiva no 4.º ano

O 4.º ano é esse lugar estranho onde, pela primeira vez, se percebe que as coisas vão mudar a sério. Não é só mais um caderno cheio ou mais uma ficha terminada com pressa antes do recreio. É um ano que fica ali, suspenso, entre o que ainda é pequeno e o que já começa a crescer. E é precisamente nesse intervalo que se começa a preparar o salto. No meio dos desenhos, das portas que se abrem em papel e das salas inventadas, há conversas sérias sobre o que vem a seguir. No Laboratório de emoções e na "transição positiva" fala-se do que muda… e do que custa mudar. Nomeiam-se medos que às vezes nem sabiam explicar: a tristeza de deixar a professora, o receio de se afastar dos amigos, a ansiedade dos novos horários, das regras diferentes, até aquelas preocupações mais silenciosas, como perder o cartão da escola ou não saber bem como reagir a situações difíceis.

E, pouco a pouco, vai-se criando espaço para sentir e para aprender a lidar com o que se sente.
Amanhã é dia de dar um passo concreto. Vamos sair da escola que já é casa e visitar a próxima. Conhecer os cantos à casa, percorrer corredores novos, imaginar rotinas diferentes. E, no meio disso tudo, talvez perceber que o desconhecido, afinal, também pode ser habitável. Porque crescer não é deixar de ter medo. É ir, mesmo assim, com um bocadinho mais de ferramentas… e com a certeza de que não se vai sozinho.

Estamos aqui para o que for preciso!
Rita Marques, psicóloga do 1.º ciclo.







terça-feira, 12 de maio de 2026

Apresentação no 1.º Congresso Internacional "Psicologia, saúde e bem-estar: atualidades e desafios"


 Nos dias 22 e 23 de abril, o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento Escolas Pinhal de Frades esteve representado no 1.º Congresso Internacional "Psicologia, saúde e bem-estar: atualidades e desafios", organizado pela Universidade Lusíada - Lisboa

Na mesa "Educação, Saúde e Bem-Estar" foi apresentada uma comunicação com o tema: "Intervenção Psicológica Multinível em Contexto Escolar, no Agrupamento de Escolas Pinhal de Frades."
Um agradecimento muito especial à Professora Doutora Túlia Cabrita, pelo convite e por todo o acolhimento neste congresso, que foi um excelente momento de partilha.







sexta-feira, 17 de abril de 2026

II Congresso Internacional de Investigação em Práticas Educativas

No dia 17 de abril, o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento Escolas Pinhal de Frades esteve representado no II Congresso Internacional de Investigação em Práticas Educativas, organizado pela

No âmbito do debate em torno das transformações que desafiam a educação no século XXI, foi apresentada uma comunicação científica intitulada "Intervenção psicológica em pequeno grupo para jovens externalizantes".
Foi um privilégio poder levar o SPO de uma escola pública a participar ativamente neste evento, bem como uma oportunidade para contactar com partilhas inspiradoras e aprofundar conhecimentos sobre práticas educativas.







segunda-feira, 13 de abril de 2026

Finalização do processo de orientação vocacional

Já começam a sair alguns portefólios de orientação, o que significa que, para alguns alunos, este longo processo de autoconhecimento, exploração vocacional e tomada de decisão já começa a aproximar -se do fim. Fim desta primeira etapa, pois nos próximos anos (e hoje em dia, quem sabe se durante muitos anos) os processos de carreira ainda estão sujeitos a muitas alterações.

Sabemos que os adolescentes têm alguma dificuldade em projetar -se no futuro e pensámos que escrever uma carta ao seu "eu", em papel e com um envelope à antiga, sem preparação ou aviso prévio, poderia tornar-se um desafio um pouco assustador... Só que não! Talvez pelo momento solene de colocar o lacre na carta, talvez porque ficou prometido que só eles poderiam ler a carta (juro que não li!) ou simplesmente talvez porque estes miúdos estão mesmo uns crescidos, foi com um enorme empenho e tranquilidade que escreveram aquelas cartas. E não é que o espaço que havia na folha até pareceu insuficiente?! O que lá está escrito só eles saberão e esperamos que voltem a recordar esta incrível fase da vida... quando abrirem a carta em 2030!





sexta-feira, 27 de março de 2026

Visita à fábrica de Siemens (orientação vocacional)

No passado dia 19 de março, alguns dos nossos alunos foram conhecer a fábrica da Siemens em Corroios.

Esta fábrica é um centro de excelência na produção de carregadores para veículos elétricos. Fabrica soluções de carregamento rápido e ultrarrápido (Sicharche D), com cerca de 90% da produção a ser exportada.
Depois de ouvirem as recomendações de segurança, equiparam-se e entraram na fábrica. Tiveram a oportunidade de colocar as mais variadas perguntas aos diferentes guias que foram acompanhando a visita, enquanto foram observando a construção dos carregadores, desde a mais pequenina peça até ao resultado final.
Obrigada à organização pela reportagem fotográfica!





terça-feira, 17 de março de 2026

Reeducação da leitura e da escrita

Construção de programas de intervenção personalizados, que procuram ir ao encontro das necessidades dos alunos e acompanhar a evolução ao longo do ano. Personalizados, porque cada criança chega com um ponto de partida diferente, porque cada aluno tem a sua curva de aprendizagem e cabe -nos a nós criar condições para que todos consigam atingir o seu máximo potencial.

Estas são algumas das peças de um grande puzzle que se vai construindo todas as semanas: um programa de reeducação da leitura e da escrita para o 2.º Ciclo, com intervenção através de capacitação de um docente.








sexta-feira, 13 de março de 2026

Laboratório das Emoções no 1.º Ciclo

Quando um gesto cabe numa tira de papel não sabe o efeito que tem. Há sorrisos que podem durar um dia inteiro. Abraços que podem ser chão. E piscares de olho que trazem empatia. As crianças também escutam com o corpo. E com os olhos, através da forma como são tocadas pelo mundo.

São palavras que ficam. Não fazem barulho, mas ficam. Palavras que se colam à pele e, devagarinho, começam a fazer parte daquilo que a criança acredita ser. E assim, se trabalham as características boas que cada um reconhece em si. E as que os outros conseguem ver. Descobre-se que, é mais fácil elogiar do que aceitar o elogio. E que, quando o conseguimos fazer, podemos abrir pequenas janelas por dentro.

Um elogio não levanta a voz. Levanta o peito. E quando damos por isso, a criança cresce um pouco por dentro. Não para agradar mas para existir.

E assim vai o Laboratório de Emoções, onde a comunicação positiva não precisa de discursos. Precisa de presença. De escuta. De verdade.

E às vezes é só isso. Um gesto simples a dizer: tu importas.
Rita Marques, psicóloga do 1.º Ciclo.