Laboratório das Emoções no 1.º Ciclo

Quando um gesto cabe numa tira de papel não sabe o efeito que tem. Há sorrisos que podem durar um dia inteiro. Abraços que podem ser chão. E piscares de olho que trazem empatia. As crianças também escutam com o corpo. E com os olhos, através da forma como são tocadas pelo mundo.

São palavras que ficam. Não fazem barulho, mas ficam. Palavras que se colam à pele e, devagarinho, começam a fazer parte daquilo que a criança acredita ser. E assim, se trabalham as características boas que cada um reconhece em si. E as que os outros conseguem ver. Descobre-se que, é mais fácil elogiar do que aceitar o elogio. E que, quando o conseguimos fazer, podemos abrir pequenas janelas por dentro.

Um elogio não levanta a voz. Levanta o peito. E quando damos por isso, a criança cresce um pouco por dentro. Não para agradar mas para existir.

E assim vai o Laboratório de Emoções, onde a comunicação positiva não precisa de discursos. Precisa de presença. De escuta. De verdade.

E às vezes é só isso. Um gesto simples a dizer: tu importas.

Rita Marques, psicóloga do 1.º Ciclo.

Emocion'arte: a arte como mediadora do sentir e do aprender

Emocion'arte

A arte regula porque abranda. Obriga a escolher, a parar, a decidir onde começa e onde acaba cada emoção. Não as elimina mas impede que se tornem indistintas. Ao separar, torna suportável. Ao tornar visível, torna ensinável..

A arte regula porque abranda. Obriga a escolher, a parar, a decidir onde começa e onde acaba cada emoção. Não as elimina mas impede que se tornem indistintas. Ao separar, torna suportável. Ao tornar visível, torna ensinável..

É nesse gesto atento que a arte revela o seu cuidado. Não exige clareza imediata, apenas presença. Oferece um tempo onde o sentir não precisa de ser explicado nem corrigido, apenas acolhido. E quando algo é acolhido, deixa de gritar.

Ao ganhar forma, a emoção perde urgência. Continua inteira, mas já não ocupa tanto. Há espaço para olhar, para respirar, para escolher o próximo passo. A arte não resolve, mas acompanha. E esse acompanhamento faz diferença.

A arte ensina sem instruções, através da experiência de fazer com as mãos aquilo que ainda não se consegue dizer com palavras.

No fundo, a arte não organiza emoções para as tornar aceitáveis. Organiza-as para que possam existir em relação. Com o corpo, com o outro, com o mundo. E é nessa relação — segura, humana, imperfeita — que se aprende melhor.

"Emocion’arte", um espaço onde a arte é usada como mediadora do sentir e do aprender, permitindo que crianças e jovens encontrem formas seguras de reconhecer, diferenciar e expressar emoções.

Rita Marques, psicóloga educacional.

Laboratório Emocion´Arte!

 Laboratório Emocion´Arte!

O mundo do 1.º ciclo é uma novidade vertiginosa.

É a idade da alfabetização, sim, mas também a da emocionalização. É aqui que o “eu” começa a perceber o “nós”. E a verdade é simples: não há aprendizagem eficaz sem um coração em calma.

A tabuada pode ser ensinada até à exaustão, a ortografia sem uma falha, a gramática com rigor. Mas se a criança não souber identificar a frustração quando erra a conta, não souber comunicar a tristeza de ficar sozinha no recreio, ou se não souber gerir a ansiedade de levantar o braço para participar, de que lhe servem os verbos e os advérbios?

Trabalhar emoções na educação precoce não é um “extra” simpático para preencher horários. É a fundação de tudo o resto. Não se perde tempo de matemática, quando uma professora se agacha para olhar nos olhos de uma criança irritada e lhe ensina a respirar fundo em vez de gritar; aliás, ganha-se, a ensinar estratégias para que essa criança possa utilizar aos 30 anos, numa reunião tensa ou num conflito familiar. São estas ferramentas, as que não se vêm, que enchem a tal “mochila invisível”: não pesam nos ombros, mas têm o peso de um futuro mais equilibrado. Ensinar empatia é tão importante quanto ensinar a ler. Ensinar autorregulação é tão vital quanto ensinar ciência. Porque a vida real - o outro mundo fora da escola - começa assim que toca a campainha, e exige não só QI, mas fundamentalmente QE, a inteligência emocional.

Que as escolas do 1.º ciclo possam ser, cada vez mais, espaços onde o coração aprende a interpretar o mundo antes da mente aprender a escrever sobre ele.

Rita Marques, Psicóloga do SPO (1.º Ciclo)

Laboratório das emoções "Emocion'arte"

A Assistente social Mafalda e o Psicólogo Guilherme têm continuado a implementar o Laboratório das emoções "Emocion'arte" em várias salas do pré-escolar do agrupamento.

Tem o objetivo de ajudar a conhecer as emoções base, a identificar emoções no próprio e no outro e depois trabalhar diversas estratégias, quando as emoções são intensas ou gerem sensações desagradáveis.

Com a colaboração das educadoras, são sempre sessões que geram alegria e sensações agradáveis!

Emocion´Arte 2023_24

O SPO tem estado a implementar o laboratório das emoções Emocion'arte em várias salas do pré-escolar. Tem o objetivo de ajudar a conhecer as emoções base, a identificar emoções no próprio e no outro e depois trabalhar diversas estratégias, quando as emoções são intensas.

Emocion'Arte

No laboratório das emoções "Emocion'arte" temos trabalhado competências emocionais, partindo da identificação das emoções em nós e nos outros e com estratégias de autorregulação e de bem-estar. E que bom que é vê-los crescer no desenvolvimento emocional.

Emocion´Arte edição 2018-19

O Emocion’Arte está de novo em salas de Pré-escolar. A EB Pinhal de Frades já está a dar início ao programa. Com novas atividades e igual entusiasmo!

Projeto Emocion'Arte no Jardim-de-Infância

O desenvolvimento da inteligência emocional engloba o reconhecimento das sensações associadas às emoções (permitindo a sua descodificação e a associação às vivências pessoais) e a capacidade de contacto com o seu mundo interno afetivo (reconhecimento/elaboração dos sentimentos primários), permitindo adquirir competências fundamentais para o desenvolvimento psicológico saudável e para uma boa integração social.

O SPO propôs-se a implementar no presente ano letivo o Emocion’Arte, um programa de natureza preventiva na área das competências emocionais (educação emocional). O programa tem como base várias obras literárias como “A jar full oh hapinness”, a “Zebra Camila”, a “Maria dos Medo” e o “Zé Zangado”, e programas de intervenção, tais como o “Monstro das Cores”, da autoria de Anna Llenas, o programa de intervenção “É uma caixa cheia de emoções”, assim como algumas atividades associadas que visam promover o reconhecimento/regulação emocional. As técnicas do SPO reuniram e adaptaram estes materiais, construindo um programa de intervenção adaptado à realidade do agrupamento.

O programa Emocion’Arte decorreu ao longo de 9 sessões, sendo que a primeira e a última foram de avaliação diagnóstica e final (através do teste ACES) e as restantes sessões de aplicação do programa.

No âmbito desta intervenção foi também criado um instrumento que denominámos “diário das emoções”, com o objetivo estreitar a relação entre escola/família. Neste diário os pais tiveram acesso a informações sobre as emoções trabalhadas, assim como desafios para consolidar em contexto familiar a informação trabalhada em contexto de sala de jardim-de-infância.

Esta intervenção ocorreu com a assistente social e a psicóloga do SPO com a colaboração das educadoras de infância responsáveis pela sala.