Programa Promehs em 2024-25

O Programa PROMEHS chegou hoje ao fim. Semana após semana estivemos à conversa com os alunos do 6ºD, na aula de DTT, para promover competências como a autoconsciência, a autorregulação, as competências relacionais, a tomada de decisão responsável.

Sempre com um pouco de música, de arte e de energia positiva, no último dia houve surpresa para a Diretora de Turma, com direito a sorrisos, gargalhadas e lágrima no olho.

As melhores turmas, às vezes, também são as mais desafiantes e os melhores momentos nem sempre são os mais previsíveis!

Obrigada, DT Inês Valente!

Novidades do Programa PROMEHS

 O Programa PROMEHS é um currículo universal de promoção da saúde mental em contexto escolar que tem sido aplicado em vários países. Este ano estamos a trabalhar com uma turma de 6°ano e todas as semanas vamos à aula de DTT ajudar a refletir sobre histórias que abordam os mais variados temas.

É com uma dança que se iniciam todas as sessões e é com gargalhadas que começamos sempre. Mas também há lugar para partilhar fragilidades, momentos menos bons, tristezas e lágrimas.

Aqui não há TPC e, se houver, são as famílias que os fazem. Obrigada desde já a todos os pais e irmãos que colaboraram no desafio proposto em dezembro.

Projeto Promehs

O Projeto PROMEHS - Promoting Mental Health in Schools - tem tido muito bons resultados em vários países na área da promoção da saúde mental em jovens. Este ano estamos a implementá-lo mais uma vez, numa turma do 6°ano.

Fizemos hoje a terceira sessão e iniciámos esta aventura com atividades de apresentação, quebra-gelo e identificação emocional.

Dançar não faz parte do programa, mas começar todas as sessões com uma atividade de movimento ajuda a promover o bem-estar, a fortalecer laços, a quebrar o gelo e... a dar umas boas gargalhadas!

Esta viagem pelas emoções, bem - estar e saúde mental vai continuar durante as próximas dez semanas!

Projeto PROMEHS - 6ºC

Estudos recentes mostram que mais de 90% dos 1500 alunos envolvidos a nível nacional no projeto PROMEHS-Promoting Mental Health at Schools- melhoraram a sua resiliência e os seus comportamentos.

O projeto PROMEHS foi implementado em sete países e tivemos o privilégio de conseguir trazê-lo para o nosso Agrupamento no presente ano letivo.

O projeto está a ser implementado em algumas turmas, nomeadamente no 6ºC. Agora que caminhamos para o final (fizemos 11 das 12 sessões) conseguimos identificar sinais claros de uma evolução muito positiva!

Muito obrigada a todos os alunos pelo empenho demostrado ao longo das sessões, obrigada às famílias que têm participado nos desafios que lançamos para casa e obrigada à fantástica Diretora de Turma, Prof. Cristina Tenrinho, por ter recebido este projeto e por ajudar a tornar estas sessões tão especiais!