No Clube do Bem-Estar continuamos a abordar o tema da ansiedade e as estratégias de coping para lidar com emoções difíceis.
Conversámos sobre a dificuldade em lidar com pensamentos negativos persistentes e sobre a influência que estes têm na aprendizagem escolar.
Garrafas da calma, metáforas e balões anti -stress fizeram parte da sessão de hoje. E também as habituais gargalhadas, caos (mais ou menos) organizado e muita farinha e purpurinas pelo ar!
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