Mapa dos Pensamentos: atividade sobre o medo

No clube "Mapa dos Pensamentos" a sessão foi dedicada ao tema do medo. O medo pode ser nosso amigo, mas às vezes é mentiroso.

Através da Arte, tentámos dar um corpo, um nome e um olhar aos medos mais terríveis. Se olharmos agora para eles, já não parecem assim tão terríveis.

Mapa dos Pensamentos: intervenção psicológica em pequeno grupo

Semanalmente, numa intervenção psicológica em pequeno grupo, tentaremos identificar pensamentos negativos que podem afetar o sucesso escolar. Utilizaremos pensamentos alternativos mais saudáveis e com potencial para promover a motivação escolar, manter o foco e atingir os objetivos.

Fazemos também uma intervenção centrada nas funções executivas, competências fundamentais para que cada aluno consiga alcançar o seu máximo potencial!

Mapa dos Pensamentos 2018-19

Chegou hoje ao fim o projeto Mapa dos Pensamentos, uma intervenção psicológica de pequeno grupo que procura identificar e reduzir distorções cognitivas, promovendo assim alterações positivas nos comportamentos. Os últimos momentos da sessão foram dedicados ao mindfulness, numa atividade com pipocas.