A promoção da criatividade no Clube do Bem-Estar

A 15ª sessão do Clube do Bem-Estar teve como principal objetivo trabalhar a criatividade dos alunos.

Os alunos começaram por fazer um balanço da semana e abordaram as emoções mais dominantes. Depois pintaram frasquinhos de velas e criaram um cartaz para divulgar a venda na escola. Começaram a fazer um plano para definir qual a melhor forma de vender os frasquinhos. O dinheiro angariado será utilizado numa atividade realizada posteriormente no Clube.

Não terminámos todos os frasquinhos nem o cartaz, pelo que terá continuidade posteriormente.

Houve tinta espalhada em vários locais, gargalhadas e músicas cantadas.

Clube do Bem-Estar com as garrafas da calma

 No Clube do Bem-Estar continuamos a abordar o tema da ansiedade e as estratégias de coping para lidar com emoções difíceis.

Conversámos sobre a dificuldade em lidar com pensamentos negativos persistentes e sobre a influência que estes têm na aprendizagem escolar.

Garrafas da calma, metáforas e balões anti -stress fizeram parte da sessão de hoje. E também as habituais gargalhadas, caos (mais ou menos) organizado e muita farinha e purpurinas pelo ar!

O nosso programa de orientação vocacional

 No presente ano letivo temos sete turmas de 9º ano e a implementação do Programa de Orientação Vocacional é realizada em três níveis: em turma, em grupo e individual.

As sessões em turma são realizadas nas aulas de DTT, dentro do horário escolar dos alunos. Numa primeira fase, as sessões foram dinamizadas pelo SPO (psicóloga e estagiária de psicologia). Foram abordadas informações diversas sobre o sistema educativo portugues, os cursos científico-humanísticos e o acesso ao ensino superior. Procurou fazer-se uma sensibilização aos alunos sobre a importância de investirem, neste momento tão importante, em atividades de exploração vocacional, assim como para refletirem na sua atitude face à aprendizagem neste período que marca o fim do 3º ciclo. A partir das próximas semanas, também iremos contar com a colaboração da Dr.ª Marisa Ganchinho, da EPBJC - Escola Profissional Bento de Jesus Caraça para abordar o tema dos cursos profissionais e com a Dr.ª Irene Dimas, do IEFP do Seixal, para partilhar informações sobre os cursos de aprendizagem. Desta forma, esperamos que todos os alunos fiquem esclarecidos acerca dos diferentes caminhos possíveis do Ensino Secundário. Prevê-se também a ida à Futurália, com a presença do SPO no recinto para ajudar a esclarecer as questões que possam surgir durante a visita de estudo.

Para além da intervenção em turma, os alunos inscritos na intervenção em grupo e individual beneficiaram de sessões fora do seu horário escolar tiveram também a oportunidade de fazer:

Um teste de aptidões;
Dois testes de interesses;
Um questionário vocacional;
Atendimentos individuais com as psicólogas, para devolução da informação e discussão de resultados.

No final deste processo de avaliação, os alunos que fizeram os testes terão acesso ao portefólio vocacional com os resultados obtidos, assim como propostas/orientações.

Ao longo de todo o ano, temos também as nossas turmas classroom exclusivamente dedicadas à orientação vocacional, onde os alunos podem obter informações sobre cursos, atividades de exploração vocacional, entre outras iniciativas.

Depois de todo este processo, que se iniciou em outubro, estamos finalmente a entregar os primeiros portefólios! Continuaremos disponíveis para os atendimentos finais e para definir novas estratégias de avaliação, caso persistam algumas dúvidas.

Sabores e Lavores: a primeira sopa com as nossas primeiras cenouras!!

Foi com muito entusiasmo que descobrimos que as nossas cenouras já estavam prontas para colher! Esta foi mesmo uma sessão muito especial no Clube Semear Saberes. Fizemos um creme de cenoura com a nossa primeira colheita!

Sabores e Lavores/Clube do Bem-Estar: pizzas e cartas de amor

O Clube Sabores e Lavores e o Clube do Bem-Estar terminaram o mês dos afetos a fazer uma carta de amor comestível e com sabor a pizza! Apesar de termos trabalhado competências diferentes, o resultado final foi o mesmo: um delicioso wrap com sabor a pizza e em forma de envelope!

Sabores e Lavores: um bolo de iogurte e uma limonada

Na Oficina Sabores e Lavores, a sessão do bolo de iogurte foi dedicada à promoção da autonomia. Praticamente sem a nossa orientação, os alunos pesquisaram uma receita, escreveram a receita num papel, distribuíram tarefas, selecionaram os ingredientes, fizeram a receita do princípio ao fim.

Enquanto esperavam que o bolo saísse do forno, lavaram a louça, arrumaram a bancada e foram ao intervalo. Como sobrou tempo ainda fizeram uma limonada!

Estão de parabéns, o bolo e a limonada ficaram deliciosos!

Sabores e Lavores: o regresso do sushi!

Os alunos da oficina "Sabores e Lavores" também quiseram aprender a fazer sushi! Estabelecemos um plano para definir quais eram as competências que prendíamos trabalhar e definimos tarefas para os diferentes participantes, tendo em conta que se trata de um grupo muito heterogéneo.

Promovemos a capacidade de planeamento e organização, pois foi necessário preparar todos os elementos no início da sessão.

Promoveu-se a atenção/concentração, memória de trabalho, motricidade fina e controlo dos impulsos. Foi preciso aprender a respeitar diferentes passos da receita, provar os sabores individualmente, cortar o peixe, lavar, descascar, fatiar os frutos, dividir o arroz, distribuir os molhos, cortar a alga e aprender a manusear os instrumentos... ao longo de toda a sessão, aprendeu-se muito a saber esperar!

Em 100 minutos, apenas 10 foram dedicados a provar e, em 10 minutos, todo o sushi desapareceu num ápice!

A confeção do sushi parece um processo difícil... e é mesmo! Mas com motivação e trabalho de equipa todos conseguiram fazer a sua parte e dar o seu contributo.