Estão abertas as inscrições para o Clube do Bem-Estar!
segunda-feira, 15 de novembro de 2021
Clube Semear Saberes
O Clube Semear Saberes teve origem numa parceria entre várias equipas da nossa escola, nomeadamente a equipa SPO, PES, G910 e Eco-escolas. Esta intervenção conta também com a participação especial da nossa estagiária de Psicologia Clínica Chris Nicklas
O Clube vai incidir na construção de uma horta onde será possível aprender a semear, cuidar, fazer crescer e florescer. Vamos aprender mais sobre o clima, a produção local, a alimentação saudável, a sustentabilidade, o empreendedorismo, a matemática, as ciências, a história, etc. A intervenção Semear Saberes será simultaneamente uma disciplina substitutiva, para alunos que beneficiem desta medida do DL 54/2018, e um Clube com inscrições abertas a todos alunos que frequentem a Escola Carlos Ribeiro.
Sendo uma intervenção dinamizada pelo SPO, naturalmente vamos também conversar sobre o clima emocional. Para cuidar da horta, vamos observar a meteorologia lá fora e observar o clima das emoções que temos cá dentro (o sol, a chuva, a trovoada e o nevoeiro, ou seja, a alegria, a tristeza, a raiva, a confusão). E o arco-íris!
Vamos também aprender a semear e cultivar a amizade, com estratégias para encontrar amigos (as boas e as más sementes para fazer amigos), mantê-los (regar e ver crescer) e aprender a gerir conflitos (reparar pétalas partidas).
Já estão abertas as inscrições e os alunos interessados podem levantar os folhetos no PBX. Inscrições limitadas a 8 alunos (2º Ciclo) e 8 alunos (3º Ciclo).
Escola galardoada com o Selo Escola Saudável 2021-23!!
Já somos oficialmente uma Escola galardoada com o Selo Escola Saudável 2021-23!!
"Nesta 4.ª edição, foi decisão do júri, distinguir as escolas e agrupamentos de escolas, públicas e privadas, que concorreram à iniciativa lançada este ano e que se destacaram na promoção de uma política de saúde e de bem-estar espelhada no seu projeto educativo, fortalecendo assim a sua capacidade em criar um ambiente saudável para a aprendizagem".
Parabéns, Agrupamento de Escolas Pinhal de Frades e Equipa PES!!!!
Mais informações aqui
Projeto Mentorias 2021-22
No passado ano letivo o país fechou quando o Agrupamento estava prestes este projeto. Demos apenas os primeiros passos e o projeto acabou por não se concretizar.
A Equipa do projeto Voa retomou a intervenção e o projeto de mentoria está agora na fase de recrutamento e seleção de mentores. O SPO já deu início às entrevistas aos candidatos e, brevemente, a equipa de mentores estará constituída e pronta para realizar a formação inicial.
Muito motivados, estes nossos queridos mentores prometem fazer a diferença na vida de muitos dos seus colegas.
E nós, cá estaremos para ajudar no que for preciso!
segunda-feira, 19 de abril de 2021
Cursos Profissionais/Aprendizagem 2021-22 (atualizado)
Nota: listagem em constante atualização
- Escola Secundária da Amora
- Curso profissional de Técnico Auxiliar de Saúde
- Curso Profissional de Técnico de Ação Educativa
- Curso Profissional de Técnico de Turismo
- Curso Profissional de Técnico de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos
- Curso Profissional de Técnico de Gestão
- Curso Profissional de Técnico Comercial
- Escola Secundária Alfredo Reis Silveira
Técnico de Design de Comunicação Gráfica
Técnico de Apoio Psicossocial
Técnico de Eletrónica /Automação/ e Computadores
Técnico de Desporto
Pré -inscrições online já disponíveis na página da escola, onde podem também encontrar a informação detalhada de cada Curso (estrutura curricular, perfil de desempenho e saída profissional). Podem fazer aqui a pré-inscrição https://www.esars.pt/joomla30/index.php/23-escola/336-auscultacao-sobre-cursos-profissionais-para-2021-2022
- Escola Secundária José Afonso
Técnico/a de Gestão
e Programação de Sistemas Informáticos
Técnico/a de Vendas
e Marketing
Técnico/a de Apoio
à Gestão Desportiva
Podem fazer aqui a
pré-inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsHPnfQ2J5zb7pGv2XZNCUbOgoCK1ssZBdpQTb_781jUpRNw/viewform
- Escola Secundária Manuel Cargaleiro
- Técnico de multimédia
- Técnico de eletrónica, automação e computadores
- Técnico de gestão e programação de sistemas informáticos
- Técnico de gestão comercial
PROCESSO DE SELEÇÃO:
- Pré-inscrição
- Entrevista
- Matrícula – portal das matrículas
Nota: A matrícula só é considerada efetiva após sucesso nas três fases da seleção.
Podem consultar aqui todas as informações https://www.esmcargaleiro.pt/esmc/2021/04/07/cursos-profissionais/
- Escola Secundária da Amora (aguarda confirmação)
Curso de técnico de ação educativa
Curso de técnico comercial
Curso de técnico de gestão e programação de equipamentos informáticos
Curso de técnico de turismo
Curso de técnico de gestão
- Escola Secundária José Afonso (aguarda confirmação)
CURSOS NA ÁREA DE INFORMÁTICA
Técnico/a de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos
CURSOS NA ÁREA DE COMÉRCIO
Técnico/a de Vendas e Marketing
CURSOS NA ÁREA DE DESPORTO
Técnico/a de Apoio à Gestão Desportiva
- Escola Secundária Alfredo Reis Silveira (aguarda confirmação)
- Escola Secundária João de Barros
Curso de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos.
Se pretenderem obter informações adicionais sobre o funcionamento dos nossos cursos, poderão contactar com o Prof. Manuel Jorge através do email - manueljorge@aejoaodebarros.
Encontram-se abertas as Pré-Inscrições para estes cursos, devendo os interessados para o efeito preencher o seguinte formulário online:
- Centro de Formação Salvador Caetano (polo de Setúbal)
Curso de Técnico de Reparação e Pintura
Curso de Técnico/a de Eletrónica e Telecomunicações
Curso de Técnico/a de Eletrónica, Automação e Comando
Curso de Técnico/a de Informática - Instalação e Gestão de Redes
Curso de Técnico/a de Mecatrónica
Curso de Técnico/a de Soldadura
Curso de Técnico/a de Mecatrónica Automóvel
Curso de Técnico/a de Manutenção Industrial de Metalurgia e Metalomecânica
Curso de Programador/a de Informática
Curso de Técnico/a de Refrigeração e Climatização
Técnico de Gestão de Equipamentos Informáticos
Técnico de Gestão Empresarial, Marketing e Publicidade (Comercial)
Técnico de Animação de Turismo
Técnico de Eletrónica, Automação e Comando
Técnico de informática - Sistemas
Técnico de Mecatrónica Automóvel
- IEFP Amora
Técnico de Vendas
Técnico de Reparação e Pintura de Carroçarias
Técnico de Mecatrónica de Motociclos
Técnico de Multimédia
Técnico de Cozinha/Pastelaria
Técnico de Restaurante/Bar
Técnico de Ação Educativa
Técnico Instalador de Sistemas Térmicos de Energias Renováveis
quarta-feira, 24 de março de 2021
Dependência da internet e de videojogos em crianças e jovens
O Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5) define a Perturbação de Jogos de Internet como uma persistente utilização da internet com vista à prática de videojogos, geralmente com outros jogadores, que conduz ao desenvolvimento de uma dependência, cada vez mais presente entre crianças e jovens.
Dependência da internet e de videojogos em crianças e jovens
Em que consiste a dependência da internet e de videojogos?
O Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5) define a Perturbação de Jogos de Internet como uma persistente utilização da internet com vista à prática de videojogos, geralmente com outros jogadores, que conduz ao desenvolvimento de uma dependência.
A adição aos videojogos online parece apresentar características semelhantes a outras adições, nomeadamente substâncias como o tabaco, o álcool e substâncias psicoativas. Porém, e contrariamente ao que acontece com o uso de substâncias, a utilização excessiva de videojogos não foi reconhecida como uma desordem, mas sim como um comportamento que surge no contexto da adição à internet.
A Perturbação de Jogos de Internet surge no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5), realçando no entanto a necessidade de estudos mais aprofundados sobre este fenómeno.
Na sociedade em que vivemos, os videojogos podem ser jogados em computadores, consolas, telemóveis ou outros dispositivos portáteis. Onde quer que haja crianças, inevitavelmente encontraremos em grande parte delas um fascínio pelos dispositivos eletrónicos.
Note-se que o jogo, por si só, reflete um comportamento saudável e desejável do ponto de vista do desenvolvimento das crianças. Neste sentido, e quando utilizados de forma moderada e com conteúdos adequados à idade dos utilizadores, os benefícios dos videojogos podem traduzir-se em ganhos cognitivos (ex. melhoria de capacidades cognitivas), sociais (ex. reforço das relações entre pares) e psicológicos (ex. maior bem-estar psicológico) para os jogadores.
O uso da internet e dos videojogos torna-se patológico quando, em vez de se envolver no mundo real, uma criança ou jovem dedica a maior parte do seu tempo aos jogos online, isolando-se e ignorando responsabilidades mais importantes.
Quais os sinais de dependência da internet e de videojogos em crianças e jovens?
Estes são alguns dos potenciais sinais de alarme em crianças e jovens com uso patológico da Internet e dos videojogos:
• Perdem a noção do tempo enquanto estão online;
• Tornam-se agitados ou agressivos quando os videojogos online são interrompidos;
• Apresentam sintomas de abstinência quando os videojogos são retirados das suas atividades diárias (ex. irritabilidade);
• Perdem interesse em participar noutro tipo de atividades, que não estejam relacionadas com os videojogos online, nomeadamente com a família ou amigos;
• Evitam com frequência compromissos, para continuar a jogar;
• Desobedecem aos limites que foram estabelecidos para a utilização da internet;
• Mentem ou omitem a membros da família o tempo despendido online;
• Criam relacionamentos com pessoas que apenas conhecem online;
• Recorrem aos videojogos online como forma de anular e/ou aliviar estados de humor negativos;
• Não se deitam à hora que seria expectável e de manhã parecem exaustos;
• Falham na tentativa de abdicar de jogar; e
• Os comportamentos de dependência interferem significativamente no seu desempenho escolar e nos seus relacionamentos sociais.
Qual a população em risco de sofrer de dependência da internet e de videojogos?
Crianças que revelem competências sociais deficitárias e dificuldades nas estratégias de coping constituem uma população em risco de desenvolver hábitos excessivos de utilização da internet e de videojogos. Porque se sentem sozinhas, alienadas e com dificuldade em fazer amigos, estas crianças voltam-se para pessoas desconhecidas, procurando a atenção e companheirismo que faltam nas suas vidas “reais”.
Quais as principais consequências de dependência da internet e de videojogos?
A adição aos videojogos online surge associada a múltiplas consequências negativas, que se dividem em:
• Consequências sociais: Visto que as crianças e jovens com manifestações comportamentais de dependência da internet e de videojogos passam muito tempo online, despendem menos tempo interagindo com os outros, o que pode gerar sentimentos de isolamento e de solidão, e a perda de amigos e relacionamentos.
• Consequências académicas: Frequentemente, estas crianças e jovens exibem um decréscimo no seu desempenho académico e nas suas notas escolares. Tal deve-se ao facto da realização dos TPC e de estudar para os testes se tornarem cada vez menos importantes e prioritários. Em adultos dependentes da internet e dos videojogos, os efeitos no desempenho laboral são semelhantes.
• Consequências Financeiras: Em adolescentes e adultos que despendem grandes quantidades de dinheiro em novos videojogos e upgrades informáticos.
• Consequências familiares: A dependência da internet e videojogos conduz frequentemente à deterioração das relações familiares. Tensão e conflitos entre os membros da família aumentam à medida que os pedidos para reduzir ou eliminar o acesso à internet e aos videojogos são ignorados. As crianças e jovens poderão negar que o problema existe, tentar esconder quanto tempo passam online e acusar os pais de se estar a intrometer na sua vida. Os próprios pais podem discordar em como lidar com o problema, o que pode conduzir a frequentes discussões e conflitos.
• Consequências para a saúde: A dependência da internet e de videojogos pode conduzir à negligência dos cuidados de higiene pessoal, hábitos de sono pouco saudáveis, alimentação desadequada que privilegie refeições rápidas e de simples preparação e diminuição da prática de atividade física. Algumas das suas consequências físicas podem incluir cefaleias, dores nas costas ou no pescoço, insónias e dificuldade em dormir, Síndrome do Túnel Cárpico e/ou convulsões.
• Consequências emocionais e psicológicas: Crianças e adolescentes com manifestações comportamentais de dependência da internet e videojogos podem experimentar um humor deprimido, baixa autoestima, ansiedade social, baixa tolerância à frustração, raiva e sentimentos de culpa e vergonha por não conseguirem controlar os seus comportamentos de dependência.
Estratégias para pais:
• Mantenha computadores, consolas ou outros aparelhos semelhantes fora do quarto do seu filho/a, de preferência numa área comum para que possa supervisionar a sua utilização.
• Institua o acesso à internet e aos videojogos como uma recompensa, e não como um direito.
• Certifique-se de que os videojogos online não são a principal atividade de lazer do seu filho/a.
• Defina limites diários para a utilização da internet e de videojogos, e certifique-se de que esses limites não são excedidos.
• Apenas permita o acesso à internet e aos videojogos após as crianças e adolescentes realizarem as suas responsabilidades (ex. trabalhos de casa).
• Tenha sempre a palavra final na compra de videojogos para o seu filho/a.
• Conheça os nomes de utilizador e passwords do seu filho/a, nomeadamente em redes sociais como o Facebook.
• Verifique o histórico do computador do seu filho/a, para minimizar os riscos associados à utilização da internet.
• Encoraje o seu filho/a a realizar outras atividades e a estabelecer relacionamentos com os pares.
• Se possível, tenha um computador apenas para o trabalho académico (sem jogos instalados, e em que as redes sociais ou páginas de videojogos online estão bloqueadas) e o outro para os videojogos.
Caso o seu filho/a apresente alguns dos sinais de alerta acima mencionados, indicadores de dependência patológica da internet e de videojogos, não hesite em contactar um Psicólogo que possa avaliar a situação e aconselhá-lo.
Fonte: http://www.itad.pt/tratamento-de-psicologia/dependencia-da-internet-videojogos-criancas-jovens/
quinta-feira, 4 de março de 2021
O Programa de Orientação Vocacional da Escola Carlos Ribeiro
O Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento Pinhal de Frades faculta apoio na área da orientação vocacional a todos os alunos do 9º ano. Este processo engloba vários momentos distintos, sendo alguns dirigidos a todos os alunos e integrados na disciplina de SER+, e outros opcionais, para aqueles alunos que mantêm necessidade de e interesse em aprofundar o autoconhecimento e a exploração vocacional.
Assim, o Programa
de Orientação Vocacional inclui os seguintes momentos obrigatórios:
-
Sessões de Orientação Vocacional na Aula de SER+, a combinar com o DT (apresentação de
PowerPoint, atividades e dinâmicas de grupo e esclarecimento de dúvidas sobre
percursos formativos);
- Preenchimento do portefólio vocacional/teste de
personalidade na aula de SER+, a combinar com o DT;
- Realização de teste de interesses online, a combinar com a psicóloga do SPO, mediante instruções facultadas através do email institucional do aluno (carece de autorização por parte do encarregado de educação);
- Aceitação de convite para participação da Turma Classroom, onde são partilhadas regularmente várias informações (cursos com inscrições abertas, propostas de atividades, entrega de trabalhos de pesquisa).
Caso tenham interesse, os alunos também podem participar
nas seguintes atividades facultativas (selecionadas
pela psicóloga, de acordo com as necessidades do aluno). As atividades facultativas
carecem de autorização, por parte do encarregado de educação, e serão agendadas
mediante marcação prévia.
As atividades facultativas são as seguintes:
-
Realização
de teste de autoavaliação das aptidões
-
Realização
de entrevistas individuais
- Realização de atividades de exploração vocacional
- Realização de um quiz sobre perfis de interesses e de inteligência.
Será enviado o relatório de orientação vocacional aos alunos que realizem todas as tarefas
obrigatórias.
Os alunos que necessitem de ajuda para obter informações
sobre oferta formativa em cursos profissionais e para a realização de
pré-inscrições em escolas profissionais poderão também solicitar a colaboração
do SPO.
Os contactos para partilha de
informações e esclarecimento de dúvidas serão realizados via email institucional,
pelo que solicitamos que os alunos se mantenham atentos às suas caixas de
correio institucional. Sempre que necessitem
poderão contactar a psicóloga Sónia Pereira (SPO) soniapereira@aepinhalfrades.edu.pt
terça-feira, 23 de fevereiro de 2021
Orientação vocacional: sites úteis (atualizado)
Design the Future Já sabes o que queres fazer no futuro? A Plataforma Desig the Future vai ajudar-te a descobrir o teu futuro.
Portal da Oferta Formativa Possibilita a realização de pesquisas de cursos e diferentes ofertas formativas.
Instituto do Emprego e Formação Profissional: Página do Instituto do
Emprego e da Formação Profissional
Ensino Superior Ofertas de cursos superiores, por área geográfica.
terça-feira, 16 de fevereiro de 2021
Passaporte para o sucesso: Literacia Emergente
O projeto de Promoção da Literacia Emergente destina-se a alunos do Ensino Pré-Escolar e tem como principais objetivos (i) a realização de um rastreio universal sobre competências pré-leitoras e (ii) a implementação de um programa de intervenção.
Tanto o rastreio como o programa de intervenção são implementados por psicólogas, tendo o PNPSE permitido a contratação de uma psicóloga a tempo completo que fica totalmente afeta a este projeto, trabalhando com a colaboração do SPO (uma psicóloga e uma estagiária de psicologia).
A intervenção destina-se a todos os alunos do grande grupo (universal), com sessões de periodicidade semanal, dinamizadas pela psicóloga com a presença/colaboração da Educadora. Inclui também a realização de uma intervenção em pequeno grupo destinada aos alunos que apresentaram maiores dificuldades aquando do rastreio (para além das sessões semanais em grande grupo, estas crianças beneficiam de sessões semanais em pequeno grupo).
Com a supervisão da psicóloga e com recurso à aplicação MIMEPE (acessível a PC, Tablet ou Telemóvel) as crianças realizam desafios com componente lúdica e que englobam tarefas como a diferenciação singular/plural, contrários, masculino/feminino, divisão silábica, diferenciação de fonemas, utilização de rimas e escrita inventada. Este programa foi preparado para ser aplicado em regime presencial e em regime à distância, tendo tido continuidade durante o período de confinamento.
Este programa foi estruturado para ser aplicado em regime misto (presencial vs à distância), tendo-se realizado durante o período de confinamento. O programa procura potenciar uma estreita colaboração entre Professores Titulares e as Famílias, de modo que esta parceria/capacitação permita que as estratégias aplicadas pelas psicólogas possam ser replicadas pelos Docentes e pelas Famílias.
A implementação deste projeto conta com a colaboração de uma equipa de investigação da Universidade Lusíada-Porto, que facultou formação às psicólogas e monitorizou toda a implementação do projeto.
Passaporte para o Sucesso: Promoção da Fluência leitora
Tanto o rastreio, como o programa de intervenção são implementados por psicólogas, sendo que o PNPSE permitiu a contratação de uma psicóloga a tempo completo, que fica totalmente afeta a este projeto, contando também com a colaboração do SPO (uma psicóloga do SPO e uma estagiária).
No programa de intervenção são trabalhadas as seguintes competências: (a) reconhecimento automático de palavras; (b) identificação do significado das palavras; (c) exploração de conhecimentos prévios; (d) leitura de texto (modelo fluente, leitura em eco, leitura individual, reconto, leitura dividida); (e) análise da gravação da leitura e (f) autoavaliação da leitura. A autoavaliação tem em conta os critérios: expressividade, construção de frases, precisão, ritmo e fluência.
Este programa foi estruturado para ser aplicado em regime misto (presencial vs à distância), tendo-se realizado durante o período de confinamento. O programa procura potenciar uma estreita colaboração entre Professores Titulares e as Famílias, de modo que esta parceria/capacitação permita que as estratégias aplicadas pelas psicólogas possam ser replicadas pelos Docentes e pelas Famílias.
A implementação deste projeto conta com a colaboração de uma equipa de investigação da Universidade Lusíada-Porto, que facultou formação às psicólogas e monitorizou toda a implementação do projeto.
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