O Programa GPS - Gerir, Pensar e Sonhar, consiste numa intervenção psicológica que visa a promoção do sucesso escolar. Esta intervenção realiza-se em grupo, tem frequência semanal e vai abordar três grandes temas:
- Gerir - Aprender a gerir o tempo, a rentabilizar o estudo e a desenvolver o máximo potencial de cada um;
- Pensar - Identificar e desafiar os pensamentos automáticos negativos/distorções cognitivas que influenciam negativamente a aprendizagem;
- Sonhar - Aprender a identificar os sonhos de cada um, definindo metas personalizadas,alcançáveis e realistas.
Começámos por uma fábula que transmite a importância de sair da zona de conforto para alcançarmos os nossos sonhos (para quê viver num poço se podemos conhecer o oceano?). Fizemos uma garrafa que representa o oceano para que os alunos participantes possam levar esta ideia para casa.
Depois estabelecemos os objetivos de cada um e estamos prontos para esta grande aventura!
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