O que é uma preocupação? Como é que a sinto no meu corpo? Como é que o meu corpo a manifesta? Será que é real? Exagerada? O que posso fazer para ajudar a acalmar a ansiedade?
Estas são algumas das perguntas que são trabalhadas através de atividades lúdicas no laboratório das emoções "Medos e companhia" do 1º ciclo, onde criámos uma máquina de lavar preocupações, entre outras estratégias. Algumas imagens exemplificativas das sessões.
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