Chegou hoje ao fim o projeto Mapa dos Pensamentos, uma intervenção psicológica de pequeno grupo que procura identificar e reduzir distorções cognitivas, promovendo assim alterações positivas nos comportamentos. Os últimos momentos da sessão foram dedicados ao mindfulness, numa atividade com pipocas.
O antes e o depois de uma folha de papel numa sessão sobre o bullying. Uma turma de 5°ano participativa e muito interessada em debater o tema!
Hoje, no clube do bem-estar, fizemos uma viagem pelas memórias associadas à alimentação. Será que há alimentos que ajudam a recordar a infância? E que emoções associamos a essas memórias? Enquanto conversamos, a pizza fica pronta!
Na semana passada, fizemos uma pizza muito doce!
