terça-feira, 21 de novembro de 2023

Clube Semear Saberes

O Clube Semear Saberes tem estado dividido entre a horta e o gabinete. Fomos ver o espaço, limpámos o terreno, retirámos os espantalhos antigos e alguns objetos que por lá andavam espalhados.

A chuva tem aparecido sempre e temos aproveitado algumas sessões para voltar à ecologia emocional e à meteorologia das emoções.
Fizemos alguns vasos com suculentas e depois ainda vamos fazer um berçário com algumas folhas que entretanto se partiram. As suculentas, com o seu poder de fazer crescer novas folhas e novas plantas quando alguma se parte, são grandes aliadas das nossas sessões. Ajudam a ensinar o que é a resiliência!






quarta-feira, 8 de novembro de 2023

Clube do Bem-Estar

No dia 11 de novembro de 2013 o Clube do Bem-Estar estava pronto para ser apresentado ao Conselho Pedagógico!! A Equipa PES queria trazer algo diferente à escola, um Clube onde se pudessem trabalhar competências sociais, saúde mental e psicologia positiva. Tudo isto asssociado a uma forte componente lúdica e artística. Depois de aprovado, rapidamente o colocámos em prática. O tempo voou e... e não é que passaram 10 anos?!

Na semana em que fizemos 10 anos, demos início às duas edições do Clube do Bem-Estar do presente ano letivo. Tínhamos vaga para 8 participantes mas os candidatos eram 16, pelo que este ano vamos ter dois grupos! Este ano, muitos dos inscritos têm justamente a idade do Clube: 10 anos!
Nesta primrira sessão começámos por fazer as apresentações, as nossas e as deles, e aproveitámos para cantar os parabéns a uma aniversariante. Depois fizemos uma atividade onde a arte e a psicologia andam de mãos dadas.
Este ano vamos contar com um elemento novo, a nossa estagiária de mestrado em psicologia Dr.ª Cátia Bonança, a quem damos as boas vindas!
Esperamos que todos tenham gostado do início desta aventura. Nós divertimo-nos imenso!










quarta-feira, 1 de novembro de 2023

"Conversas à Sexta": novo programa de intervenção psicológica

"Conversas à Sexta" é o novo grupo de intervenção psicológica do SPO e é dinamizado pela Dr.ª Cátia Marques.

Todas as semanas os alunos fazem uma viagem às suas emoções e aprendem a enfrentar os seus medos e dificuldades. Através da arte e de algumas metodologias projetivas, os alunos mais inibidos aprendem a expressar as suas emoções, a desafiar pensamentos negativos e a encontrar estratégias de resolução de problemas. Tem sido uma experiência muito interessante!