Síndrome de Asperger: Guias para Pais e Professores

 

 

O ficheiro pode ser descarregado gratuitamente aqui

 

 

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Participação da nossa escola no Agita Seixal

No passado domingo dia 18 de maio participámos no concurso de sopas do Agita Seixal. O clube do bem-estar confecionou uma sopa de tomate com aroma de piza e o grupo do 9ºD confecionou uma sopa de peixe. As nossas sopas foram um sucesso!

1º lugar melhor sopa 9ºD

Alunos vencedores: Mafalda Campaniço, Irina Palma, Iuri Gomes

 

1º lugar melhor cartaz e menção honrosa melhor sopa Clube do bem-estar

Alunos vencedores: Márcio Zahari (5ºB), Catarina Seco (5ºB), Carla Cartaxo (6ºA), Gonçalo Leão (5ºB), Daniela Silva (5ºB), Beatriz Portela (6ºA) Flávio Martins (7ºA), Mónica Medina (7ºA), Bruna Silva (5ºC) 

Participação da nossa escola no Agita Seixal - Promoção de estilos de vida saudáveis

 

No próximo Domingo dia 18 de Maio estaremos a representar a nossa escola no Agita Seixal, na Quinta da Fidalga. Os alunos do Clube do Bem-estar e os alunos do 9ºD levam duas sopas a concurso. Apareçam para apoiar as nossas equipas e para saborear as nossas sopas!!

 

 

 

No dia 18 de maio, domingo, entre as 10 e as 12.30 horas, as zonas ribeirinhas de Amora, Arrentela e Seixal recebem mais uma edição do Agita Seixal, uma iniciativa aberta a todos que promove o exercício físico e promove estilos de vida saudáveis. Durante a manhã, os munícipes podem experimentar diversas modalidades desportivas, assistir a demonstrações, participar num peddy-paper e em aulas abertas ou simplesmente passear junto à Baía do Seixal.
O Agita Seixal dedica um programa específico a grávidas que inclui a caminhada Caminhar por Uma Gravidez Saudável, o primeiro Passeio de Bebés e o Espaço Saúde, um local de apoio à grávida e de distribuição de materiais informativos.
A iniciativa é organizada pela Câmara Municipal do Seixal, Associação das Colectividades do Concelho do Seixal e Agita Portugal, com o apoio das juntas de freguesia do concelho, Associação de Municípios da Região de Setúbal, Confederação Portuguesa das Colectividades de Recreio, Cultura e Desporto e do Centro de Oceanografia. O hipermercado E. Leclerc e a Herbalife são patrocinadores do evento.
Participe! Venha agitar durante uma manhã o concelho do Seixal, celebrando ativamente a importância da atividade física associada ao conceito de saúde.

 

Programa

10.30 horas
Caminhadas Comemorativas do Dia Nacional das Coletividades
Partidas: Amora: junto ao coreto | Seixal: antigo cais de embarque | Arrentela: antiga Companhia de Lanifícios | Corroios: Jardim de Santa Marta do Pinhal

Programa Desportivo e Cultural

Seixal | Parque da Quinta dos Franceses e zona ribeirinha
Futebol | Jogos Tradicionais | Percursos Gímnicos | Xadrez | Área de Demonstrações – Aulas Livres | Boccia | Voleibol | Raquetes | Skates  | Basquetebol  
Pode ainda visitar a Tipografia Popular e acompanhar a impressão de laudas alusivas ao Agita Seixal; o Espaço de Leitura, onde às 11 horas decorrerá a animação da leitura da história «O Pavão Abre e Fecha»; o Agita Artesanato, uma feira de artesanato em frente à Mundet e participar na iniciativa Vida no Lodo, observação de macroinvertebrados e peixes na Baía do Seixal.
Arrentela | Zona ribeirinha de Arrentela, em frente à Quinta da Fidalga
Futebol | Jogos Tradicionais | Percursos Gímnicos | Artes Marciais | Xadrez | Insuflável Lúdico – Obstáculos | Área de Demonstrações – Aulas Livres | Raquetes
Participe no ateliê Dança dos Barcos, no Núcleo Naval do Ecomuseu Municipal, e visite a Feira das Sopas, com um workshop de alimentação saudável às 11 horas, e o início da degustação das sopas a concurso a partir das 12.15 horas. Faça a sua avaliação de bem-estar gratuita no Espaço Herbalife.
Amora | Zona ribeirinha de Amora, em frente ao E.leclerc
Futebol | Jogos Tradicionais | Percursos Gímnicos | Xadrez | Insuflável Lúdico – Escorrega | Área de Demonstrações Gímnicas | Dança | Aulas Livres | Convívio de Voleibol | Goalball | Ténis de Campo
Visite o Espaço Massagens e descontraia.

Programa para grávidas

Seixal | Parque da Quinta dos Franceses
10 horas
6.ª edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável e 1.º Passeio de Bebés
Seixal | Parque da Quinta dos Franceses
Espaço Saúde
Apoio à grávida e distribuição de suportes informativos

Programa Social

Agita Solidário
Durante a manhã, nos três locais de prática desportiva, decorrerá uma campanha de recolha de alimentos para pessoas carenciadas.

Programa Turístico

Peddy-Paper Agita Seixal
Em Amora, Arrentela e Seixal, participe no peddy-paper, conheça melhor o concelho e responda corretamente aos desafios.
Mostra Gastronómica Baía do Seixal
Após uma manhã desportiva, experimente a Ementa Agita num dos restaurantes aderentes.

Beat bullying: guia de apoio

Guia de apoio sobre prevenção do bullying. Para ter acesso ao documento completo, pode fazer o download aqui.

Feliz Dia da Mãe!

Querida Mãe:

Eu já te vi por aí.
Eu vi-te a gritar com os teus filhos em público, vi-te a ignorá-los no parque, vi-te a levá-los à escola antes de teres tomado banho, e de calças de pijama por baixo do casaco.
Eu vi-te a implorares aos teus filhos, vi-te a suborná-los, e a ameaça-los.
Eu vi-te a gritar feita louca com o teu marido, com a tua mãe, e com o agente de polícia no cruzamento da escola.

Eu já te vi a correr com os miúdos de um lado para o outro, a sujares-te no parque e a praguejares em voz alta depois de bateres com o joelho na esquina da cadeira.
Eu vi-te a partilhares um leite achocolatado com um maníaco de 4 anos. Vi-te a limpar o nariz dos teus filhos com os dedos e a limpa-los na parte de trás das calças de ganga. Vi-te a correr com o teu bebé de 2 anos pendurado na dobra do teu braço, para apanhares a bola que está a fugir para a estrada.

Eu já te vi a ranger os dentes enquanto o teu filho gritava contigo porque não queria ir à aula de piano, à natação, ou ao treino de futebol. Eu vi-te a fechar os olhos e a respirar fundo depois de entornarem um copo de leite inteiro em cima. Vi-te a chorar desesperada enquanto tentavas tirar lápis de cera da tua melhor mala.

Eu já te vi na sala de espera do hospital. Eu vi-te no balcão da farmácia. Vi-te com o teu olhar cansado e assustado.

Eu não sei se tinhas planeado ser mãe ou não.

Se soubeste desde sempre que querias pôr crianças neste mundo, cuidar deles, ou se a maternidade te apareceu de surpresa.

Não sei se correspondeu às tuas expetativas, ou se passaste os primeiros tempos como mãe aterrorizada porque tinhas imaginado que sentirias o “amor materno” doutra forma.

Não sei se tiveste dificuldade em engravidar, se perdeste algum bebé, ou se tiveste algum parto traumático.

Nem sequer sei, se concebeste o teu filho no teu ventre, ou se o acolheste na tua família.

Mas eu conheço-te.

Eu sei que não alcançaste tudo o que querias na vida. Sei que há coisas que nunca soubeste que querias até teres filhos.

Eu sei que, às vezes, pensas que não estás a dar o teu máximo e que podias fazer melhor.

Eu sei que olhas para os teus filhos e te revês neles.

Eu sei que às vezes apetece-te atirar um candeeiro ao teu filho adolescente, e atirar o de 3 anos pela janela.

Eu sei que há noites que, depois de deitar os miúdos, estás tão exausta que só te apetece enrolares-te na cama a chorar.

Eu sei que há dias tão difíceis que só queres que acabem depressa. Depois, na hora de ir para a cama os teus filhos abraçam-te e enchem-te de beijinhos, e dizem o quanto gostam de ti, e de repente querias que o dia durasse para sempre.

Mas nada dura para sempre.

Os dias terminam, e o dia a seguir é um novo desafio. Febres, desgostos amorosos, trabalhos da escola, novos amigos, novos animais de estimação e novas dúvidas. E todos os dias, fazes o que tens de fazer.

Vais trabalhar, ou ficas em casa pões o bebé no sling e ligas o aspirador. Ou vais até ao jardim passear com ele.

Largas tudo para moderar uma discussão sobre de quem é a vez de usar aquelas canetas especiais, para dar um beijinho ao óó da tua filha, ou para conversar sobre qual é a cor do batom que a mãe do Pinóquio usava.

Eu sei que fazes guerras de cocegas em castelos de lençóis, e que sabes de cor as histórias de, pelo menos, 8 livros ilustrados. Eu sei que danças de forma ridícula quando vocês estão sozinhos. E que inventam canções parvas sobre queijo, maus cheiros, ou ervilhas.

Eu sei que uma hora depois de deitares os teus filhos, largas o que estás a fazer e vais cortar as unhas do mais novo. Sei que paras de arrumar a cozinha, porque a tua filha te convidou para a festa de chá que está a fazer com as bonecas, e faz questão que lá estejas.

Eu sei o que custou tratares dos teus filhos quando tiveste aquela virose de 4 dias. Sei que comes os restos dos pratos deles, enquanto arrumas a cozinha.

Eu sei que não contavas com muitas destas coisas. Sei que não antecipaste amar alguém tão intensamente, ou andar tão cansada, ou ser a mãe em que te vieste a tornar.

Pensavas que tinhas tudo planeado. Ou então, estavas perdida e aterrorizada. Ias contratar a Nanny perfeita. Ou ias deixar de trabalhar e aprender tudo sobre crianças.

Sei que não és a mãe perfeita. Por mais que tentes, e por mais que te esforces. Tu nunca serás a mãe perfeita.

E isso, provavelmente, vai perseguir-te. Ou se calhar fizeste as pazes com isso. Ou talvez nem nunca tenha sido um problema.

Eu sei que acreditas que independentemente do que fizeres, poderias ter feito sempre mais.

A realidade é outra.

Não interessa o pouco que fizeste, no fim do dia os teus filhos vão sempre amar-te. Vão continuar a rir para ti, e acreditar que tens poderes mágicos que podes curar quaisquer coisas.

Independentemente do que acontecer no trabalho, na escola, ou num grupo de amigos, tu fazes, sempre, tudo o que está e não está ao teu alcance para garantir que no dia a seguir os teus filhos estarão tão felizes, saudáveis e espertos quanto é possível.

Há um velho ditado iídiche que diz: “Há um filho perfeito no mundo, e todas as mães o têm.”

Feliz ou infelizmente, não há pais perfeitos. Os teus filhos vão crescer determinados a ser diferentes de ti. Vão crescer com a certeza de que não vão pôr os seus filhos nas aulas de piano, de que vão ser mais brandos, ou mais rigorosos, ou ter mais filhos, ou ter menos, ou não ter nenhum.

Um dia os teus filhos vão estar a correr como loucos na igreja, a portar-se pessimamente no restaurante a fazer caretas para o lado, e alguém vai passar e elogiar a tua família.

Uma certeza podes ter: não és perfeita!

E isso é bom. Porque na realidade, nem os teus filhos são perfeitos. E ninguém no mundo se preocupa mais com eles do que tu, ninguém sabe porque é que eles estão a chorar senão tu, ninguém percebe as piadas deles melhor do que tu.

E já que ninguém é perfeito, tens de desempatar com 2 biliões de pessoas que estão em primeiro lugar “ex aequo” para concorrer à melhor mãe do mundo.

Parabéns melhor Mãe do Mundo. Tu não és perfeita. És mais que perfeita:

És tão boa mãe como o resto do mundo.

 

por Lea Grover em Becoming a super mommy