Testes psicotécnicos online

Bom dia a todos!

A partir do dia 18 de Abril os alunos do 9º ano já podem passar pelo SPO para obter informações sobre os resultados dos testes realizados durante as sessões de orientação.

Até lá podem aproveitar para fazer testes complementares, que encontram aqui:

http://www.psicotecnicos.com.pt/jtpsite/content/Portuguese_PT/3/chooseTrial.aspx

Durante o 3º período podem marcar atendimentos individuais, existindo também a possibilidade de marcação com o encarregado de educação. Para agilizar todo este processo, podem desde já enviar um email para soniapereira@aepinhalfrades.pt e combinar a data e hora do atendimento.

Pequeno-almoço saudável

Combate ao pequeno-almoço

 

Leite, refrigerante, laranja, cereais, sandes de fiambre e queque lutam para conquistar a preferência das crianças pela manhã. Quem irá vencer?
Alimentação errada e falta de exercício físico são alguns dos culpados do excesso de peso. Os pais devem ler a informação nutricional no rótulo e optar por produtos com pouco açúcar, gordura e sal.
Mostre o nosso vídeo às crianças e ajude-as a fazer boas escolhas pela manhã!


Fonte: DECO

Visita de estudo à Futurália

No próximo dia 13 estaremos na Futurália. Mais informações aqui.

Pensamento do dia

Guia de boas práticas em educação sexual

Download aqui

Sessões sobre inteligência emocional para os alunos do CV3

 

A Câmara Municipal do Seixal promoveu recentemente um projeto de promoção da literacia em saúde psicológica na adolescência. Os nossos alunos do CV3 participaram nas sessões, onde se abordou o tema da inteligência emocional. Mais informações no site da CM Seixal.

 

Clube do bem-estar: atividades de janeiro

O Clube do bem-estar começou o ano a falar sobre adolescência e autoestima. Com a chegada da puberdade, surgem também grandes mudanças no corpo, associadas a alterações na pele, no cabelo, entre outras transformações. As glândulas sudoríferas tornam-se mais ativas, o que causa alterações no odor corporal. Percebemos que é importante cuidar do corpo e zelar pela nossa saúde, nomeadamente através de cuidados de higiene, extremamente importantes nesta fase de desenvolvimento.

 

Com muito divertimento à mistura, conversámos sobre este e outros assuntos enquanto fazíamos um workshop sobre sabonetes artesanais. No final, cada aluno levou para casa o seu sabonete!

 

O mês de janeiro fizemos também as habituais atividades de gestão de emoções, onde foi trabalhada a identificação de sentimentos, a partilha de ideias sobre os mesmos e a utilização de estratégias adequadas para lidar com os problemas.